Schwindel in öffentlichen Räumen

[hoschde]

Es ging alles in der Schule los.(Dezember06) Ich saß im Unterricht und bin ab und zu weg getreten wie Sekundenschlaf und war die ganze Zeit über sehr Benommen und konnte nicht mehr klar denken. Am Wochenende war ein Tunier von den Ringern ich saß auf einen Stuhl und verfolgte die Kämpfe. Plötzlich wusste ich nicht mehr ob ich das alles wirklich gerade erlebe und war wieder mal sehr benommen. Irgendwann stand ich auf um mich bei Freunden hin zustellen dan war erst mal wieder alles ok. Etwa 10 min später wurde mir Schwarz vor den Augen und mir wurde sehr Schwindelig ich konnte mich kaum auf den Beinen halten. Ich ging schnell die Tür raus die direkt neben mir wahr und alles war sofort vorbei.Als ich draußen stand und es weg war bekamm ich Kopfschmerzen und Bauchschmerzen. Die nächste Zeit war erst ma wieder ok. Ein paar Wochen später fuhr ich mit meinen Eltern in einen Supermarkt (Walmart) mir ging es sehr gut aber als ich den ersten Fuss ins Geschäft setzte wurde mir etwas kommisch und wieder diese Benommenheit.Mein Herz schlug immer schneller und als ich an der Kasse stand bekamm ich wieder en heftigen Schwindelanfall und straken Schweißausbruch und ich wollte einfach nur noch raus ins Freie. Als ich drausen war ging alles ganz schnell vorbei.Die nächsten Wochen war erst mal nichts mehr. Dan ging es an meinen Arbeitzplatz los ich war über mehrere Tage Benommen ohne Pause aber nur auf der Arbeit und immer wenn ich in der Kantine Kaffee für die Kollegen holen wollte und ich vor dem Automaten stand wurde mir sehr Schwindelig und ich schwitzte.Als ich wieder aus der Kantine drausen war ging der Schwindel weg aber die Benommenheit blieb. Wenn ich in einem Raum saß oder auch vor dem Automaten stand hatte ich oft den Eindruck als ob die Helligkeit immer mehr zunimmt. Dan war die nächsten Monate nichts mehr. Nur in Baumärkten, Meetings,Sitzungen oder größere Geschäfte kammen solche Attacken noch aber nicht mehr so heftig und im Unterricht ab und zu. Alles ging wieder etwa Anfang Septmeber los nur viel Heftiger als vorher. Ich fuhr mit einem Freund samstags nach Mainz um Klamotten zu kaufen.Ich stellte mein Auto am Südbahnhof ab und mir ging es so weit nochs ehr gut dachte auch überhaupt nicht mehr an diese Attacken. Als wir uns der Innenstadt mit den ganzen Menschen und den vielen Geschäften näherten wurde mir ganz kommisch im Bauch und mir wurde leicht schwindelig und hatte Probleme mein Gleichgewicht beim stehen und laufen zu halten und war wieder etwas Benommen. Wir gingen in ein kleineres Geschäft und als ich drinen war bemerkte ich nichts erst als ich die Rolltreppe hinauf fuhr und oben angekommen war konnte ich nicht mehr halten mir wurde sehr schwindelig die ganze Umgebung dreht sich um mich und ich verlor die Orientierung.Ich suchte sofort die Flucht nach drausen und es war Schlagartig weg.Ich wollte dort nicht mehr rein. Wir liefen weiter ins nächste Geschäft als ich dort drinen war ging es mir wahr nur bischen kommisch und nach längerer Zeit in diesem Raum wurde es immer besser. Ich wollte in ein größeres Kaufhaus gehen (CuA) als ich dort rein gegangen bin wurde mir wieder ganz kommisch und hatte leichte Probleme mit dem Gleichgewicht und mir wurde ganz heiss.Wir fuhren mit den Rolltreppen bis fast ganz nach oben un oben angekommen wieder starker Schwindel dan nach einiger zeit wurde es wieder besser. Im Unterricht hab ich jetz immer Benommenheit und muss mich selber ablenken weil ich Angst habe mal Bewusstlos zu werden oder von den Mitschülern beobachtet zu werden. Seit Ende Oktober habe ich fast Permannent Schweißhände vor allem wenn ich mich in Räumen bewegen muss z.B. in einem Caffee. Meine Hände, Füße und Bauch kribbeln sehr oft und ich bin oft aufgeregt obwohl ich nicht weis wieso. Inzwischen ist es so schlimm geworden das ich oft beim laufen Probleme habe das Gleichgewicht zu halten auch im Freien. Wenn ich abends im Bett liege trete ich oft kurz weg und bin dan wieder da, dadurch bekomm ich wieder Herzrasen. Wenn ich im Büro sitze ist es so gut wie weg bis auf die Schweishände sobald ich durch den Gang laufen muss um z.B was aus dem Drucker zu holen is mir beim laufen sehr schwindelig und meine Hände schwitzen sehr stark.Wenn ich wieder im Büro bin geht es wieder besserund ist so gut wie weg.
Am 04.11.07 fuhr ich an die Tankstelle und betankte mein Auto mir ging es auch wieder sehr gut. Als ich getankt habe bin ich reun gegangen und drinen angekommen wurde mir wieder ganz kommisch und vorne an der Kasse konnte ich mich vor Schwindel kaum halten.Ein Freund von mir der in der Tankstelle garde gearbeitet hat sagte mir das ich in dem Moment starke rote Augen bekommen habe. Ich bin so schnell es geht raus ins Freie und es war sofaort weg ich hatte nur strake Kopfschmerzen und leichte Bauchkrämpfe.Manschmal kann ich in diese Tankstelle rein gehen ohne Probleme und manschmal kommen heftige Attacken und das ist überall so.Wenn ich morgens zur Arbeit gehe (ich gehe dort sehr gerne hin) habe ich oft eine Gangunsicherheit und ich habe das Gefühl ich komme am Ende der Straße gar nicht mehr an und ich falle gleich hin.Oft habe ich ein ganz komisches Gefühl innerlich, als wenn ich gar nicht ich bin und ich bin mir nich mehr sicher ob das gerade wirklich passiert .

[blondgirlm]

hi du,

klingt mir ehrlich gesagt ganz nach panikattacken! unberechenbar, meist beginnend mit schwindel-liftgefühl, zusammen mit schwitzen, zittern, kribbeln und erhöhtem puls, schnellerem herzschlag und oftmals auch atemnot...bis man "aus der situation wieder draußen ist".

vorsichtshalber solltest du dich aber mal gründlich durchchecken lassen (hno, orthopäde...)....nur zur sicherheit.

das schlimme an panikattacken ist, dass man, wenn man es einmal gehabt hat, genau den moment in erinnerung behält (bei dir eben kaufhaus, läden, büro..) und du nun schon im voraus grübelst, angst hast und vielleicht sogar versucht diese momente oder situationen zu vermeiden.

ich kann nur sagen, je früher du dich immer wieder konfrontierst und eben NICHT raus-wegrennst, desto schneller wirst du es wieder los (wenn es denn panikattacken sind), da dein langzeitgedächtnis noch nicht "negativ programmiert" ist.

im grunde nämlich kann dir in einer attacke NICHTS passieren (wenn es nichts körperliches ist), es ist einfach nur furchtbar unangenehm, einfach schrecklich und zum davonlaufen...ich kenne das!!!

ich halte dir die daumen, mary

[AndreaVo]

hy!

klingt wirlich sehr nach panikattaken!

wie in dem buch das ich erst gelesen hab - wenn plötzlich die angst kommt - da steht auch genau drinen was man alles körperliches haben kann obwol es "nur" eine panikattake ist. wichtig ist, dass einem ncihts passieren kann auch wenn man es in der situation nicht denkt.. was in dem buch auch steht dass man die situationen nicht meiden soll.. man soll sich bewusst stellen - was sicher nicht immer so einfach ist... dann könne man diese überwinden! das buch hilft einem etwas die angst davor zu nehmen, dass etwas furchtbares passieren wird...

hoffe es geht wieder vorbei!!!

[hoschde]

hy!

klingt wirlich sehr nach panikattaken!

wie in dem buch das ich erst gelesen hab - wenn plötzlich die angst kommt - da steht auch genau drinen was man alles körperliches haben kann obwol es "nur" eine panikattake ist. wichtig ist, dass einem ncihts passieren kann auch wenn man es in der situation nicht denkt.. was in dem buch auch steht dass man die situationen nicht meiden soll.. man soll sich bewusst stellen - was sicher nicht immer so einfach ist... dann könne man diese überwinden! das buch hilft einem etwas die angst davor zu nehmen, dass etwas furchtbares passieren wird...

hoffe es geht wieder vorbei!!!

danke erst mal für das antworten!*freu*
ich habe das Problem seit einem Jahr und habe mich damit sehr beschäftigt. Panikattacken enstehen aus dem nichts und überall doch bei mir eig. nur in öffentlichen Räumen sobald ich z.B. eine Tankstelle betrete dreht sich alles und meim Kopf brummt es würde alles sehr für eine Agoraphobie sprechen nämlich wenn man in Situationen kommt en denen man nicht sofort entkommen kann oder nur unter peinlichen umständen!http://www.myvideo.de/watch/162107 schaut euch das mal an Mfg hoschde

[madre]

hi,

schau mal hier.

http://www.psychic.de/forum/

da bekommst du auch hilfreiche tipps und es ist kostenlos.
alles gute
madre

[hoschde]

Hey,
war heute beim Augenarzt und er hat festegestellt das ich kurzsichtig bin und ich jetz ne Brille brauch er hat mir auch den Vergleich gezeigt das ist echt ein Unterschied!!!aber meint ihr das hängt mit dem allen zusammen mit dem Schwindel und so?wünsche euch allen ein frohes fest und einen Guten Rutsch ins neue Jahr an Silvester ist es ja sowieso allen Schwindelig da fällt es keinen auf *lach* ciao

[AndreaVo]

hy!

bin auch kurzsichtig.. aber ob das damit zu tun hat!? weiß nicht...

wirst es ja sehen, obs besser wird!

halte schon alles für möglich...

ja das nicht .. aber da haben auch alle einen grund dafür!!!

[pink]

Hallo,

bin auch kurzsichtig.
Muß gleich nach dem aufstehen meine Brille aufsetzen. Mir wird sonst ganz komisch, fühle mich dann irgentwie wackelig.

Alles Gute

LG
Pink

[hoschde]

bin nochmal genau alles durchgegangen und hab mir alles aufgeschrieben und es kann nichts organisches sein denn wenn es organisch wäre müsste es an jedem Ort und zu jeder Zeit auftreten aber ich hab es ja nur in öffentlichen Räumen oder wie seht ihr das?

[AndreaVo]

mhhh rein theoretisch wenn du schlecht siehst und an einem ort bist wo du dich nicht so "auskennst" könnte das vielleicht mit den augen zu tun haben!? vielleicht weil man da weit schaun muss aber meist nicht so weit sieht... ? weiß auch nicht.. wenns mit der brille weg wäre wärs super nicht!?

oder vielleicht doch was mit panik und angst wenn viele leute da sind? hast du das in jedem einkaufsmarkt oder zentren überall? daheim nicht, bei freunden nicht? in kleinen räumen auch nicht...

[hoschde]

danke erst ma für die Antwort!also die größe ist völlig egal auch ob da Menschen sind oder nicht ich hab es auch manschmal bei größeren Plätzen z.B. Weihnachtsmarkt. es gibt aber Orte da ist es immer und richtig extrem da dreht sich die Umgebung so stark das ich nicht mehr weis wo oben und unten ist z.B. NewJorker da is es richtig extrem oder eine bestimmte Tankstelle oder auch im Unterricht.Manschmal wenn ich abends ins Bett gehe bekomme ich leicht Panik allein Geräusche nehme ich viel intensiver wahr als sonst und machen mir angst und wenn ich im Bett liege hab ich manchmal so Panik weil ich angst habe gleich los zu schreien oder verrückt zu werden!was auch noch hinzu kamm ist das ich in öffentlichen Räumen nich mehr mit fremden Menschen reden kann wenn ich das tue dan wirds mir auch schwindelig und mein Herz rast.Inzwischen hab ich diese Attacken echt gut im Griff jedes mal wenn der Schwindel kommt seh ich ihn mit Humor und mache Witze darüber wenn z.B Freunde dabei sind sage ich immer ich muss nix saufen damit mir Schwindelig wird hehe und schon ist er fast weg oder wenn er kommt sag ich was willst du schon wieder du nervst es hilft wirklich aber in Kaufhäuser bekomm ich ihn einfach nicht weg genauso wie im Unterricht naja ma abwarten