Der inneren Uhr folgen: Der praktische Weg zu einem gesunden

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rio
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Der inneren Uhr folgen: Der praktische Weg zu einem gesunden

Beitrag: # 19085Beitrag rio »

... Tagesrhythmus

Mit dem Wissen der Organuhr den optimalen Tagesrhythmus finden
von Kim da Silva
Alles im Leben hat seine Zeit. Wann sie gekommen ist, verrät die Organuhr. Diese innere Uhr, von der Atmung, Herzschlag, Gehirntätigkeit und andere körpereigene Energiesysteme abhängen, steuert die Funktionen unseres Organismus.

Ein Leben gegen die Organuhr ist daher immer ein Leben gegen den eigenen Körper. Kim da Silva zeigt, wie wir das Wissen um den natürlichen Körperrhythmus optimal nutzen können: im Beruf, bei kreativer Arbeit und beim Lernen ebenso wie beim Essen und in der Sexualität.
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Der inneren Uhr folgen: Der praktische Weg zu einem gesunden Tagesrhythmus, Goldmann, 255 Seiten, Dezember 2000


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