Schwaches Immunsystem Hilfe!

[EvaMaria]

Es ist schon sehr kalt bei uns in München und durch den Winter kommt man selten ohne Erkältung durch. Ich würde sagen, man sollte grad jetzt Knoblauch, frische Kräuter, Zwiebel, Obst, Gemüse, frisch gepresste Säfte und Suppen essen. Getreide ist auch super. Generell Lebensmittel, die am wenigsten chemisch bearbeitet worden sind, sind zu empfehlen. Und viel Wasser und Kräuter Tee ohne Zucker trinken. Und Tee am besten lose und keinen Beuteltee. Und noch besser wäre es, wenn man vor dem Essen und nicht danach trinkt.

[julchen78]

Und viele Vitamine. Nimm dir die Zeit um jeden Tag mindestens 1 Glas frischen O- oder Zitronensaft zu trinken. Und ich denke auch, dass du eventuell einfach einen Gang zurückschalten musst und dich einmal richtig auskurieren musst.

[Udo]

Es ist schon sehr kalt bei uns in München und durch den Winter kommt man selten ohne Erkältung durch. Ich würde sagen, man sollte grad jetzt Knoblauch, frische Kräuter, Zwiebel, Obst, Gemüse, frisch gepresste Säfte und Suppen essen. Getreide ist auch super. Generell Lebensmittel, die am wenigsten chemisch bearbeitet worden sind, sind zu empfehlen. Und viel Wasser und Kräuter Tee ohne Zucker trinken. Und Tee am besten lose und keinen Beuteltee. Und noch besser wäre es, wenn man vor dem Essen und nicht danach trinkt.

Das hört sich sehr gut an. Aber warum nicht nach dem Essen trinken?

[julchen78]

@ Eva Maria: Das würde mich auch interessieren. Hat das was mit der Verdauung zu tun? Also kann der Körper die Vitamine dann besser aufnehmen?

[Bettina343]

Interessante Fragestellung...
Evtl. ist die Wirkung durch einen vollen Magen verzögert, wie bei Medikamenten?
Falls das überhaupt vergleichbar ist..

Aber um mal kurz auf den Anfangsbeitrag einzugehen, Rückenblockaden können unglaublich weitreichende Folgen mit sich bringen. Durch Blockaden kommt es zu ner schlechteren Durchblutung Richtung Gehirn und somit eben zu einer verminderten Sauerstoffzufuhr, was zum Schwindel führen kann..

Und Knoblauch, Zitrone, Honig, Erkältungsbäder und vor allem genug Schlaf sind wohl die beste natürliche Methode um den Bakterien den Kampf anzusagen oder ...

[Greenzone]

Schwarzkümmel-Öl könnte man auch probieren.

>>>Schwarzkümmel-Öl<<<

Ich nehme die seit Ende März. Da mein Mann gerne vorm Ventilator hockt, wurde ich bisher oft in Mitleidenschaft gezogen. Doch seitdem ich diese Kapseln nehme, seit Ende März, hatte ich noch keine Erkältung.

[Udo]

Schwarzkümmel-Öl könnte man auch probieren.

>>>Schwarzkümmel-Öl<<<

Ich nehme die seit Ende März. Da mein Mann gerne vorm Ventilator hockt, wurde ich bisher oft in Mitleidenschaft gezogen. Doch seitdem ich diese Kapseln nehme, seit Ende März, hatte ich noch keine Erkältung.

Billig ist das ja gerade nicht. laut einem test ist die Wirkung angeblich auch nicht direkt erwiesen. http://www.test.de/Schwarzkuemmel-Oel-M ... Heilkraft- 19147-0/

Wie auch immer, es schadet nicht, aber die wirkstoffe sind auch woanders vorhanden. Ich persönlich esse übrigens ganz gerne Kümmel, allerdings den "normalen".

Der Ventilator läuft doch nicht auch im Winter?

[tina2011]

wenn ein Infekt im Anmarsch ist sofort: MEDITONSIN !! Das ist pflanzlich, nicht so teuer und bei uns wirkt es.....

[sonyya]

Sport und eine gesunde Ernährung