Patienten helfen Patienten

hallo Udo,

danke für den Tipp

Also es ist schon so, dass ich abends ins Bett gehe. Nur wache ich nachts immer auf und kann dann nicht mehr einschlafen. Das schlägt natürlich auf die Stimmung, weil mir so der Schlaf fehlt. Vor allem, weil ich 2 mal die Woche arbeiten muss und das macht so gar keinen Spaß, wenn die Augenringe bis zum Bauchnabel reichen

Mein Freund sagt auch immer, dass ich einfach liegen bleiben soll, aber das ist sooo quälend, wenn man sich im Bett rumwälzt. Ich probiers trotzdem mal aus. Dankeee

sputnik hat geschrieben:hallo Udo,

danke für den Tipp

Also es ist schon so, dass ich abends ins Bett gehe. Nur wache ich nachts immer auf und kann dann nicht mehr einschlafen. Das schlägt natürlich auf die Stimmung, weil mir so der Schlaf fehlt. Vor allem, weil ich 2 mal die Woche arbeiten muss und das macht so gar keinen Spaß, wenn die Augenringe bis zum Bauchnabel reichen

Mein Freund sagt auch immer, dass ich einfach liegen bleiben soll, aber das ist sooo quälend, wenn man sich im Bett rumwälzt. Ich probiers trotzdem mal aus. Dankeee

Das sind ja süße Smilies.


Bei mir ist es oft so, das ich zwar schlafen kann, aber es immer später wird am Abend. Wenn ich Urlaub habe. Und morgens wird es dann leider auch immer später. Ich helfe mir dann dadurch, das ich mich zwinge, morgens früh auf zu stehen, und auch nicht wieder ins Bett gehe! , um dann abends richtig müde zu sein. Dadurch komme ich wieder in den normalen Rhytmus rein.

Nachts aufwachen und nicht einschlafen können ist schon blöd. Wüßte dagegen aber momentan auch kein Allheilmittel. Oder dann einfach auf bleiben. Auch wenn es schwer fällt.
Ist hier aber auch etwas Off-Topic. Soll doch ein Gute Laune Thread sein.
Vielleicht Nacht Ups, die Pannenshow gucken. Nee, ist auch nicht gut.

Guß, Udo

doch, ups die Pannenshow ist sehr gut, das entspannt und hilft vielleicht, wieder gut zu schlafen könnt mich da immer wegschmeissen. Ich liebe es, wenn sich Menschen verletzen

Siehst du, und schon ist es im Gute-Laune-Thread gut aufgehoben.

Und noch was positives: heute nacht hab ich super geschlafen

sputnik hat geschrieben: Und noch was positives: heute nacht hab ich super geschlafen

Das hört sich gut an.

Ich habe auch gut geschlafen, aber äh, etwas lange. So ungefähr bis 11Uhr

11 Uhr ist am Wochenende doch okay irgendwann muss man ja mal ausschlafen.

ach ja, noch was positives... ich hab seit ner Woche nicht mehr geraucht (bin jetzt auf E-Zigarette )

sputnik hat geschrieben:11 Uhr ist am Wochenende doch okay irgendwann muss man ja mal ausschlafen.

ach ja, noch was positives... ich hab seit ner Woche nicht mehr geraucht (bin jetzt auf E-Zigarette )

Du machst gewaltige Fortschritte

Ich war heute (mal wieder) schwimmen, auch was gutes.


Sind diese E- Zigaretten eigentlich Nikotinfrei?

Es gibt sowohl Liquids mit Nikotin als auch welche ohne

von 0 mg bis 24 mg gibt es alles. Ich dampfe momentan 9er - reduziere langsam und hoffe, dass ich dann bei 0 ankomme

schwimmen, hmm, bin kein guter Schwimmer. und im "Winter" hab ich ohnehin keine Lust darauf, bööh.

positves: in 24 Stunden hör ich hoffentlich wieder was auf dem rechten Ohr

heute ist ein guter tag

*1 kg abgenommen
*yeah yeah yeah, ich hör wieder was, danke lieber Ohrenarzt
*die Tagesklinik hat angerufen, ich darf jetzt doch zum Vorgespräch kommen. juhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu. ah, Angst. Drückt mir die Daumen und so. Hab voll Schiss. Fühl mich wie vor ner großen Prüfung, auf die ich nix gelernt hab *bibber* - Gott sei Dank kommt mein Freund mit.

trotzdem Angst. Montag is der Termin. Bis dahin hatte ich bestimmt 3 Herzinfarkte

Hallo Sputnik,
du machst ja echt Fortschritte!!!!
Drücke dir ganz fest die Daumen für Montag.hab keine Angst,du weisst doch,wenn eine Tür sich schliesst,öffnet sich eine andere.
Las deine Angst dich nicht beherrschen da für bist du viel zu stark
Denk mal daran!
Lg Nubia

daaaaaanke Nubia fürs Daumendrücken

ja, das mit den Türen ist so ne Sache. Weißt du... manchmal muss man sie fast eintreten, damit man zu was kommt.

aber wollen wir mal nicht jammern.

positives................ hm.... mh, *überleg*..... *grübel*... ach ja, ich hab heut eine Fliege vor dem Ertrinken gerettet. Mehr fällt mir leider nicht ein.

ach doch, hab ein geiles Lied aus meiner Kindheit wiederentdeckt:
http://www.youtube.com/watch?v=RhxF9Qg5mOU

Ach komm, das wird schon alles werden!
Sehr schön wenn es jetzt etwas besser läuft :D
Ich hab diese geniale süße Video gefunden:
http://www.youtube.com/watch?v=iccscUFY860
Quelle print24
Dieses Video finde ich auch richtig entspannend:
http://www.youtube.com/watch?v=wRfsuBL5BJM
Quelle Youtube

Ich habe zum ersten Mal Weihnachtsgeld bekommen *hüpftanzfreu*

Kleiner Elefant hat geschrieben:Ich habe zum ersten Mal Weihnachtsgeld bekommen *hüpftanzfreu*

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