Das hängt irgendwie mit dem Blau und Weißanteil der Farben zusammen, Viel Weiß und blau ist Tageslicht und gibt dem Gehirn das Signal, wach zu bleiben. Auch, wenn es eigentlich schon spät ist. Normalerweise wird es ja abends dunkel, und die Sonne und das Licht mehr rötlich. Und das wird damit simuliert. Dadurch werden die Schlafhormone aktiviert ,oder so, was durch das eher bläuliche Licht des Monitors teilweise verhindert wird.
Fehlt nur noch ein Programm, was ab einer bestimmten Uhrzeit ein Schlaflied summt.
Oder einem mitteilt, das man nur noch 5 Stunden Zeit hat zu schlafen.
